Hlavné jedlá
Za hlavné jedlá zvyčajne označujeme to, čo sa považuje za "pointu" jedenia. Ak ste boli na obede, poviete, že ste mali "vepřo knedlo zelo". To je hlavné jedlo. Už nespomeniete polievku, zákusok, pivo, kávu, šalát, predjedlo.
V zásade sa dá povedať, že väčšina toho, čo označujeme ako hlavné jedlo býva zároveň aj celkom dostatočné jedlo. Kto má ťažkosti s priberaním, mal by obmedzovať aj hlavné jedlá. Nielen všetko ostatné.
V týchto receptoch nájdete mnohé jedlá, ktoré sú nezdravé. Napriek tomu sa považujú za správne jedlo. To, že tu nájdete recept ešte neznamená, že máte jesť takéto jedlá často. No a to, že sú to často nezdravé jedlá znamená, že by ste ich mali jesť veľmi málo a zriedkavo.
Prakticky žiadne jedlo nie je "nezdravé". Nezdravým sa skôr stáva nemierne jedenie. Ak napríklad klobása obsahovať rakovinotvorné látky, mali by ste zvážiť, koľko jej zjete. Ak sa bojíte rakoviny, nejedzte ju vôbec. Ak sa nebojíte, občas trocha by ublížiť nemala. A ako to je naozaj? Neviem. Nikto nevie. Niekto sa šetrí celý život a dostane rakovinu. Iný hoduje, napcháva sa klobásou a má šťastie – umrie na infarkt.
Takže odporúčam: pred jedlom si vždy premyslite, čo chcete jedením dosiahnuť. Obezitu? Najedenie sa? Zdravie? Doplnenie (nie preplnenie) energie? A podľa toho voľte jedlá.
melonik 5. septembra 2009
ahote Miro a Papuch
stranka sa nam z manzelkou velmi paci, skusali sme uz par jedal z tvojej tvorby, su vyborne!
mas nejaky dobry recept na domace fasirky?
dakujeme
Miro Veselý 5. septembra 2009
Ja nie, nemám rád fašírky.
hana lakatosova 2. februára 2010
nemam rada halusky
hana lakatosova 2. februára 2010
ahoj te stranka sa nam manzelom velmi pacila skusali sme par jedal z tvojej tvorby su viborne mas nejaki dobry recept na zemiaky prosim
julka 17. januára 2012
prečo tu neni pizza
Miro Vesely 17. januára 2012
Ako by nebola? http://www.dobre-jedlo.sk/hlavne-jedla/pizza-doma-robena/
Hanita 27. augusta 2016
Dobry den,tu je pridany recept :hovadzia pečen na cibulke,a predtym som čitala,kde ste pisal že ktrore jedla su nezdrave a ktore zdrave.Medzi nezdravimi bolo aj hovadzie maso aj pecienka,akože obsahuje toxicke latky…..tak už teraz mam z toho mišmaš…čo mam teda jest???Najlepšie asi nič,podla toho…čo sa tu všetko už popisalo…
Hanita 27. augusta 2016
medzi nezdravymi-(oprava)