Hruškový chlebík

Suroviny:

  • hrušky mixované 300g
  • ovsené vločky 150g
  • trstinový cukor 30g
  • múka celozrnná hladká 50g
  • prášok do pečiva 10g
  • vajíčko 50g

 

Postup:

Hrušky očistíme, zmixujeme na mixéri. Pridáme ostatné suroviny a poriadne spolu premiešame.
Do formy na srnčí chrbát vložíme papier na pečenie, nalejeme pripravenú zmes a dáme piesť.
Pečieme na nižšej teplote dlhší čas, piekla som na 160 stupňov 35 minút, ale treba pozerať a kontrolovať.

Energetické hodnoty odhad:

na 100g

  • 784KJ
  • Bielkoviny 6g
  • Tuky 3g
  • Sacharidy 34g

hruskovy-chlebik

Pozrite si aj tieto recepty:

  • Prosová kaša s makom

    Proso je obilnina, najbohatšia na minerálne látky. Na prípravu zdravých receptov však používame pšeno – to je proso zbavené šupiek...

  • Wafle z ovsených vločiek a s domácim jogurtom

    Ovsené vločky majú veľmi veľa predností pred inými obilninami: nízky glykemický index – zasýtia nás na dlhšiu dobu, vysoký obsah vlákniny – dôležitej na správne trávenie...

  • Domáci polotučný jogurt

    Recept na polotučný jogurt je vlastne ten istý, ako som písala tu, rozdiel je len v použitom mlieku...

  • Špaldový jablkový mrežovník

    Suroviny: 150g špaldová múka 70g smotanový jogurt 40g nízkotučné mlieko 300g nastrúhaných jabĺk 15g medu Medzi prsty soľ Olivový olej na poprašenie misy trochu škorice Postup: Múku, jogurt, mlieko, med a trošičku soli spolu poriadne premiešame, kým nevyrobíme pekné cesto...