Sójové placky s kuskusom a zeleninou

Kliknite a pozrite si ponuku služieb Mira Veselého :-)

Keď sa smažené sójové placky označia za prijateľnú diétnu chybu, tak sa dajú obložiť kuskusom z pol kávovej šálky. Samotné sójové placky sa dajú kúpiť ako hotový polotovar, stačí zohriať. Že to nie je žiadne varenie? Vynadajte mi. Ale máte chutné teplé jedlo za pár minút na stole.

Zeleninová príloha sa dá generovať za súčasného tepelného namáhania cukety a oranžových paprík. Pre maximalizáciu organoleptických vlastností môžeme pomrviť niečo bazalky, tymiánu a rozmarín. Pri troche šťastia sa bylinky dajú nájsť v mrazáku skoro ako čerstvé.

Pozrite si aj tieto recepty:

  • Puding

    Poriadny, výživný puding, sladký ako šľak...

  • Rôzne krmoviny

    Často si možno kladiete otázku, či by sa podomácky nedali vyrobiť jedlá, ktoré poznáte z obchodu...

  • Zeleninový tanier s mušličkami

    Jedno z rýchlych vegetariánskych jedál na ktorých nie je veľmi čo pokaziť je šmariť do panvice nakrájané tofu a opiecť ho s trochou cibuľky...

  • Jedlá z rýb

    Jedlá z rýb sú podľa odborníkov na výživu dôležité pre zachovanie zdravia. A preto sa odporúča, aby ryby tvorili nezanedbateľnú súčasť nášho jedálneho lístka...

  • Pestrofarebné raňajky

    Tip na vegetariánske a nožno až vegánske raňajky. Spreneveríme sa zásade, že ovocie a zelenina sa nemajú miešať...

  • Slanosti

    Slanosti sú môj osobný názov pre slané jedlá typu perpetuum mobile. Klasickými príkladmi sú slané tyčinky, čipsy, rôzne keksíky, solené oriešky...