Suroviny: 250g nízkotučného mlieka 300g špaldovej hladkej múky 150g bielej polohrubej múky 1 vajíčko 50g roztopeného masla ( pravého) trochu soli 30g trstinového cukru 1ks sušeného droždia Postup: Uvedené suroviny vložíme do pekárničky a zapneme program Cesto...
Makové muffiny s mliekom
Suroviny:
- makové muffiny 110g
- nízkotučné mlieko 150g
- hrozno 30g
- kaleráb 120g
- paradajka 90g
Postup:
Makové muffiny spravíme podľa receptu Makové muffiny z ovsených vločiek . Zeleninu si pripravíme a zjeme ju ako prvú. Muffiny podávame s nízkotučným mliekom a na vyrovnanie sacharidov k nim prijeme trochu hrozna.
Energetické hodnoty odhad
- 1568kj
- Bielkoviny 18g
- Tuky 8g
- Sacharidy 50g