Suroviny: 300g uvarenej a rozmixovanej cvikle 150g bieleho domáceho jogurtu ( prípadne kupovaného jogurtu) 450g celozrnnej múky hladkej 1 sušené droždie trochu soli Postup: Všetky suroviny som vložila do pekárničky na chlieb a zapla program „cesto“...
P1520345
Pozrite si aj tieto recepty:
- Cviklové zdravšie langoše
- Makový banán s jogurtom
Suroviny: banán 120g mak 30g nízkotučný (domáci) jogurt 130g nízkotučný tvaroh 35g Postup: Banán si nakrájame na malé kúsky, mak si navážime do misky a pridáme kúsky banánu...
- Domáci knäckebrot – základný
Suroviny: celozrnná múka (pšeničná celozrnná hladká) 150g olivový olej 15g voda 150g vločky ovsené 150g Postup: Všetky suroviny spolu zmiešame...
- Dva svety obezity
Keď vidíte obézneho človeka, napadne vás myšlienka, že veľa jedáva. Zdá sa to z pohľadu štíhleho človeka tak jednoduché a prosté...
- 3 tipy ako nepribrať cez Vianoce
Vianočné sviatky sú pre mnohých vážnym problémom. Čas ticha a pokoja sa neraz premení na plus 6 kíl za 3 týždne...
- Špaldová vianočka
Suroviny: 250g nízkotučného mlieka 300g špaldovej hladkej múky 150g bielej polohrubej múky 1 vajíčko 50g roztopeného masla ( pravého) trochu soli 30g trstinového cukru 1ks sušeného droždia Postup: Uvedené suroviny vložíme do pekárničky a zapneme program Cesto...
- Nátierka z avokáda
Nátierky sú veľmi vďačná vec. Pripravíte ich rýchlo, jednoducho, zo zopár surovín. Najlepšie, keď vo vašej chladničke nájdete len samé zdravé, to sa potom nemusíte báť, že do nej dáte niečo, čo by ohrozilo vašu štíhlu líniu...
- Zdravá štrúdla
Suroviny: Olivový olej 6g Múka celozrnná hladká 150g 1 vajce 50g čistá voda Trstinový cukor 30g Kakao 45g Jablka 300g Postup: Z olivového oleja, múky, vajíčka a vody si vypracujeme cesto...