Kaša z ovsených vločiek

Antijogínska, výkrmná verzia kaše sladkej ako šľak, ktorú zvládne pripraviť aj chlap. No to je skoro básnička, taká kašička :-)

Akcia môže začať dvoma spôsobmi.

Idete do obchodu a kúpite si ovsené vločky.

Alebo je tu druhá možnosť, že ich nájdete doma. V tom prípade treba overiť, či sa nestali posledným domovom rodiny molí. Ak nie, môžete začať.

Vločky pre istotu oňuchajte, či nesmrdia. Zriedkavo, ale stane sa všeličo. Zatuchnú, alebo je v sáčku nový život.

Ak je všetko v poriadku, začíname.

Do hrnca nažblnkajte niečo mlieka. Trebárs deci, dva. Podľa toho, na koľko sa cítite.

Doprajte cukru. Výdatne. Nepoužite na meranie lyžicu, pretože to by ste mali výčitky svedomia, že 3 polievkové lyžice na jeden tanier sú priveľa.

No sú.

Ale aké je to potom dobré!

Nasleduje nepovinná škorica. Netreba nič merať, proste trocha sypnite. Ak chcete poznať presné množstvo, dajte za jeden zvrchovaný náprstok plus dve a pol štipky.

Druhá nepovinná prísada je kakao. Najlepšie sa hodí instantné, nezhrudkavie.

Šťastní návštevníci Európy majú možnosť priniesť si Ovomaltine, ostatní sa zaobídu aj s nejakým grankoidným pokusom o kakao.

Všetko je márne, keď nám vzali Malcao…

Teraz to môžete začať prihrievať.

O prísadách: Nemusíte dať nič, ani cukor, niektorí šialenci nedajú ani len mlieko a vločky si uvaria len vo vode. Takú kašu by som ani neokoštoval. Môj osobný chuťomer – papúch – ju totiž nedávno chcel polovičke kradnúť. Už po prvom malom zobáčiku sa však otriasol a radšej šiel chlípať moje kakao. Cukor a mlieko sú teda základ a ostatné prísady si volíte podľa nálady.

Tak, mlieko s prísadami už máme skoro vriace, dosýpame vloky.

Sypeme potichu a opatrne.

Nie hojne, stačí trochu. A varíme to.

Vloky nabobtnajú a kašu zahustia. Ak je ich málo, dosypte. Ak je kaša prihustá, dolejte mlieka.

Na začiatku to je redšie.

Povarte kašu pár minút a poctivo pritom krúťte varechou. V hrnci, nie vo vzduchu. Aby to neprihorelo.

A hotovo. Kaša je v tanieri a je tak odporne horúca, že sa to nedá ani vypovedať. Najhoršia chvíľa prichádza práve teraz – čakanie na chladnutie.

Ja to riešim tak, že kašu ešte v hrnci ochladím vodou, pretože spravidla varím až pod tlakom úporného hladu a nejaké vyčkávanie na chladnutie neprichádza do úvahy.

Pýtate sa, či je to dobré jedlo? Že či!

Komentáre k článku: Kaša z ovsených vločiek

1. reklamka 20. September 2008, 22:45

   priala by som si energeticke hodnoty, hoci to asi velmi dietne nie je. /a za tri PL mi to naozaj nestoji/

2. Danuska 31. Január 2009, 18:32

   Clovece, vzdy som bola akosi proti ovsenym vlockam, ale odkedy som zacala mat problemy so zaludkom, hladala som rozne druhy jedal, s vysokym obsahom zivin a Tvoja kasa ma uplne dostala. Akurat som dojedla svoju prvu, vlastnorucne uvarenu a aj ked bola hustejsia, ako na Tvojom obrazku, bola mnam. :-)

3. Aňa 5. Február 2009, 18:59

   Jééj, díky za podrobný postup. Už teraz sa mi zbiehajú slinky. :)

4. JarkaS 20. Apríl 2009, 11:01

   Super napisany recept, neposobi na mna lakavo, ale pobavila som sa… Vdaka, pekny den autorovi!!!

5. Danielka 25. Október 2009, 17:23

   najléééééépšia kaša na svete predomnou práve leží a čaká kým ju spapám:) ďakujem za recept :)

6. Pivecko 22. November 2009, 18:44

   Ty kokso …. som si urobyl prvy krat na veceru a je to perfektneeee. Do teraz som nejedol vlocky lebo mi nechutili.Skvely recept … odporucam,

7. Evča 22. November 2009, 19:18

   Tak skvelo napísaný recept. Pobavil aj poučil, dik len tak ďalej

8. Jozef L. 4. Február 2010, 17:49

   Ovsené vločky by mali byť pre každého niečo ako zdravá výživa. To že tam hodíš pomaly “celý” sačok cukru to z toho robí obyčajnú sladkosť.. vynechaj cukor a je to mňamka a ešte ku tomu výborná pre zdravé stravovanie ;)

9. Matt 24. Marec 2010, 12:14

   Dobre jedlo, trapny recept

10. nina 26. Marec 2010, 9:52

    trapny recept??? jedine co je tu trapne je tvoj komentar….. vyborneee je too :o)

11. Vikina 6. Apríl 2010, 15:42

    Super recept práve ju mám na večeru :) len tak ďalej, asi začnem navštevovať tú stránku častejšie :D

12. Ludmlka 14. Máj 2010, 20:41

    Kaša z osených vločiek je super pochútka, ja ju varím v mlieku ochutenom vanilkovým cukrom a posýpku použijem až pri servírovaní,trochu škorice,kto má rád sladké aj práškový cukor,či sekané orechy

13. Andelka 23. Máj 2010, 13:05

    Ovsená kaša je naozaj lahôdka. Ja si ju varievam tak, že preberiem ovsené vločky, lebo občas sú tam také- ja to volám plievka, dám ich do hrnca a zalejem mliekom, pridám trochu kryštálovehé cukru, premiešam a nechám ich namočené aspoň pol hodinku, niekedy aj dlhšie. Vločky krásne napučia, vypiju časť mlieka, takže odporúčam pred samotným varením ešte trochu mlieka doliať, No a potom klasika varíme do zhustnutia, kým sa mlieko nevyvarí. Na tanieri zvyknem dať na kašu 2-3 plátky masla, posypem škoricovým cukrom, alebo Grankom (najčastejšie dávam pol na pol). Veľmi odporúčam dať na trch nejaké ovocie, alebo kompót. ja dávam najčastejšie marhuľový , prípadne čerstvé jahody a podobne. Môže byť aj na tenšie kolečká pokrájaný banán, ale potom je to veľmi sýte a pomerne sladké, Na kaši skôr vynikne nejaké kyselkavé ovocie. Prajem dobrú chuť.

14. Marian 19. Júl 2010, 15:19

    Jeden s najlepších receptov na tejto stránke =)

15. lily 10. August 2010, 10:51

    najzdravsie uvarena ovsena kasa pri diete je tak,ze si tie vlocky uvarite v mlieku-ZIADEN CUKOR,ZIADNE KAKAO,ZIADNA SKORICA,potom ich date na tanier a vmiesate do nich lyzicku medu. jemne sladke a pritom omnoho zdravsie nez tato varianta,aj ked nemam nic proti,ale pokial ide o dietu,radsej vyskusajte tuto variantu. pripadne miesto medu do nej mozete nakrajat kusky rozneho ovocia-tiez bude sladsia ;)

16. Sorg 17. Október 2010, 20:17

    Varená v ešuse v čase študentskej finančnej núdze, zasýtila,a ešte som si aj jazyk obaril :P

17. nika200 26. Október 2010, 9:36

    robila som si tuto kasu na ranajky a stacila mi jedna mala lizicka cukru 2deci mlieka a jemne ovsene vlocky a trocha skorice mnam mnam:)

18. laci 11. Február 2011, 3:01

    neni nad dobru ovsenu kasu – ale tie vtipy su tam silene a nie velmi podarene, niekedy je menej viac

19. majo 19. Apríl 2011, 9:47

    Zdravím. Ovsené vločky varím už dlho dlho.. (kulturista) Je to fakt dobré a výživné jedlo. Ale -to s tou vodou – nesúhlasím. Ja si ich robím už len z vodou (kvôli alergii na kravské mlieko) no stojí to zato. Chlapci, čo to chutnali hovorili, že je to fakt dobré. Recept mám podobný. No poznám ešte aj lepší ;)
    Voda + vličky (ja si dávam tak 300g vločiek) zalejem vodou od oka tak, aby sa to lahučko miešalo. Varím (bez prísad) pokiaľ sa voda neodparí (to je cca 5minut). POTOM pridám prísady- cukor, škorucu, kokos a džem- lesné plody (ten je v tom najlepší) tuším Jednota ho vyrába. V tahom 6uholníkovom poháriku. S tým džemom je to fakt bomba. Len to zas netreba prehnať aby neostala len chuť žemu.
    PS- kakao by som nepridával tak ako pridávaš ty. Kakao sa má pridávať na posledy tušim aby nezhorklo (otec je kuchár učil ma to)

20. Dodži 25. Apríl 2011, 10:32

    Panstvo , idem na to. Teraz som dohovoril s priateľkou, ona má túto požívatinu rada, ja som to ešte nejedol. A najviac sa mi páči ten posledný recept od Maja, aj ja som alergický na kravské mlieko. A verím mu, lebo otcovia kuchári sú najlepší. Nejak v pamäti si nespomínam na šéfkuchárku ženu…A ten prvý( recept ) je vtipný, a dobre napísaný…žiadne trapošstvo.. napíš svoj, kritikus.

21. Natálčita 5. Máj 2011, 15:31

    Na niektorých veciach v recepte som sa zasmiala :P :P A inak vďaka..pochutnávam si :D

22. vorki 6. Máj 2011, 22:43

    a prečo to vlastne musíte variť? ja som skusil takto, vločky len zalejem vodou-studena tepla -to je jedno,nizkotucný jogurt,slnečnica,sezam pomletý,lanové sem.pomleté,mak pomletý,škorica,kokos a ovocie ake je doma a dosladiť medom

23. Elena 21. Máj 2011, 19:47

    Ja zalejem ovsené vločky vriacim mliekom, pridám nasekané orechy, med, maslo, hrozienka namočené v rume, nakrájaný banán, alebo nastrúhané jablko. Nevarím.

24. akariu 29. Júl 2011, 8:24

    No dodrbal si tú kašu riadne, to si mohol uvariť hneď čokoládu na varenie

25. ajka 9. Január 2012, 20:30

    Vyborny recept .. a skvelo napísany …;)

26. jolli11 19. Január 2012, 19:31

    Tak, ako to vlastne je, variť tie vločky, či ich treba iba zaliať horúcim mliekom????

27. admin 19. Január 2012, 19:40

    jolli11 kaša sa zvykne variť. ale vločky stačí zaliať a hneď jesť. Aj to je chutné

28. denisa 3. Február 2012, 16:43

    ahojte ja sa chcem tiez spytat ci nevie niekto ci je zdravsie vlocky jest z teplym alebo ci sa mozu aj klasiky len zaliate studenym miekom lebo take mam ja najradsej teple mieko mi nechuti

29. Miro Vesely 3. Február 2012, 19:12

    denisa skús zaliať studeným sójovým, to je tiež lahôdka. Variť netreba. Ja nevarím.

Pridajte komentár: